murmeli15: (Default)
murmeli15 ([personal profile] murmeli15) wrote2011-06-20 12:57 pm
Entry tags:

Острый салат с фасолью и морковью



Сегодня у меня прямо коллекция блюд из разных мест.
Рецепт этого салата мне дала моя московская подруга.
Говорит, что на всех застольях именно этот салат исчезает первым.
Готовится так же быстро, просто, с наименьшими затратами денег, продуктов и времени.


Банку консервированной красной фасоли в собственном соку ( не в томатном соусе!)
Можно смещать белую и красную фасоль.
2-3 крупные моркови
Зелень: кинза ( кориандр), укроп, петрушка
Специи: соль, жгучий перец,чеснок по вкусу
Заправка: масло растительное или майонез

Фасоль промыть от сока. Вымытую морковь очистить и натереть на крупной терке.
Зелень мелко покрошить.
Смешать все ингредиенты, заправить. Салат готов!
Кто не любит кинзу, можно и без нее, тоже вкусно.


[identity profile] kisunika.livejournal.com 2011-06-20 03:34 pm (UTC)(link)
а мы морковку с луком обжариваем... и кроме фасоли, еще сухарики и ветчину добавляем или колбасу...
а твой салат легче.

[identity profile] murmeli15.livejournal.com 2011-06-21 06:01 am (UTC)(link)
Если ты заметила, то у меня все блюда направлены на здорове питание. Исключение- выпечка. Но это для мужа любимого, ему все можно :)